Cosa si può fare di concreto, nella propria quotidianità, per migliorare il proprio udito? In questo articolo spiegheremo come puoi prenderti cura del tuo udito e prevenire quanto più possibile l’ipoacusia.
ASCOLTARE MUSICA AL VOLUME CORRETTO
Ascoltare musica è un qualcosa che piace praticamente a tutti, ma è fondamentale non esagerare con il volume, soprattutto se la si ascolta con le cuffie: in quest’ultimo caso, sono da considerarsi eccessivi tutti i
Ascoltare musica è qualcosa che piace praticamente a tutti ma, è fondamentale non esagerare con il volume, soprattutto se la si ascolta con le cuffie: in quest’ultimo caso, è da considerarsi eccessivo, un volume tale da consentire a chi è vicino a noi di percepire il suono emesso dal dispositivo stesso.
EVITARE DI FUMARE PER LA SALUTE DELL’UDITO
Fumare, si sa, è un’abitudine deleteria per la salute, e può avere degli effetti negativi anche sull’udito.
Specifici studi medici hanno infatti dimostrato che, chi ha il vizio di fumare, è maggiormente esposto al rischio di riscontrare una perdita d’udito, ragion per cui questa è un’ulteriore ed ottima ragione per dire “no” alla sigaretta.
ATTENZIONE AI RUMORI FORTI
Le fonti di inquinamento acustico sono ovunque intorno a noi. Alcuni esempi? Il traffico stradale e autostradale, attrezzi come il trapano o il martello pneumatico. È importante che le persone esposte a questo tipo di rumori per motivi di lavoro, stiano sempre molto attente e usino dispositivi di protezione. L’esposizione continua, infatti, può causare danni anche permanenti.
PULIZIA DELL’ORECCHIO
Quello del cerume, potrebbe sembrare un problema insignificante ma, un eventuale accumulo potrebbe ostruire le orecchie e causare un calo temporaneo della sensibilità uditiva. Come già vi sarete sentiti dire molte volte, non serve utilizzare i cotton fioc per la pulizia, soprattutto perché, ad ogni movimento viene compresso e spinto sempre più in fondo; per natura le nostre orecchie, sono già dotate di per sé di una sorta di sistema autopulente che spinge il cerume verso l’esterno. Ovviamente, in caso di eccessivo accumulo di cerume, sarà necessario rivolgersi allo specialista che, dopo un’aacurata otoscopia, potrà provvedere a rimuoverlo.
NON IGNORARE IL PROBLEMA
Uno dei problemi più comuni è la perdita progressiva dell’udito che, quindi, peggiora nel corso degli anni senza che il soggetto interessato chieda alcun tipo di aiuto. Se ai primi sintomi si consulta uno specialista, una volta diagnosticato il problema, la cura potrebbe essere più semplice di quanto si possa immaginare. Non trascurare i primi campanelli d’allarme: ipoacusia, pressione all’interno dell’orecchio e ronzio, possono essere i primi segni di un problema più serio.
